DAO

Ihr Weg ist

mir wichtig

 

Hinweis: Die Verwendung des Domain-Namens "naturheilkunde-arzt-hamburg.de" stellt nicht die Behauptung einer medizinischen oder örtlichen Alleinstellung dar. Auf dieser Website finden Sie die Beschreibung einer einzelnen Arztpraxis. Sofern Sie diese Seite nicht gezielt aufgerufen haben, nutzen Sie bitte eine gängige Internet-Suchmaschine. Geben Sie dort Ihre Suchbegriffe ein. Sie werden dann das breite Angebot zu diesen Stichworten erhalten.

NATURHEILKUNDE Dr. med. Jens-Michael Wüstel

Arzt - Praxis für Ganzheitliche und Integrative Medizin

 

Wege zu Innerer Ruhe

 

 

Therapieverfahren

 

Psychologische Beratung

 

 

Angeleitete Meditationen

 

 

Meditative Muskelrelaxation

 

 

Körper-Achtsamkeitsarbeit

"Jeder Mensch hat seinen Platz auf dieser Welt."

 

Psychologische Kurzberatung

Ich biete Ihnen eine Begleitung bei seelischen Problemen aller Art mit modernen Interventionsverfahren an (Systemisch orientierte Coaching-Prozesse bei Stress, Burn-out, Motivationsproblemen, Sinnkrisen und Schmerzerkrankungen).

Oftmals reichen 3-5 Sitzungen aus, um in Krisensituationen wieder Handlungsspielräume zu eröffnen. Diese Intervention soll keine Psychotherapie ersetzen, aber eine möglichst kurzfristige Entlastung bereitstellen.

Sofern gewünscht führe ich diese Psychologische Beratung unter Einbeziehung christlich-seelsorgerischer Aspekte durch (siehe unten).

 

Meditative Muskelrelaxation

Weiterhin können Sie in Einzelkursen (2-3 Termine) die Meditative Muskelrelaxation (MMR) bei mir erlernen. Die Kombination aus Meditation und Muskelentspannung lässt sich im Alltag einsetzen, um gezielt „abzuschalten“ und wirkt schlaffördernd.

 

Körper-Achtsamkeitsarbeit

Achtsamkeitsbasierte Übungen am Körper können helfen, das innere Gleichgewicht über die körperliche Balance zu unterstützen. Hier sind die Übergange zur Schmerztherapie (Aufrichtung, Balance-Therapie) fließend.

 

 

 

 

ER ist "der Weg, die Wahrheit und das Leben".

Damit ist eigentlich alles gesagt.

 

Sofern gewünscht, biete ich Coaching bzw. psychologische Beratung mit christlich-seelsorgerischer Prägung an.

Mit viel Spaß und Freude lassen sich in der Heiligen Schrift moderne Antworten auf moderne Fragen finden.

Hierbei sind nicht "Schuld und Sühne", sondern die Annahme des Selbst vor Gott gemeint. Der Weg ist hier vor allem die Bereitschaft, sich von IHM finden zu lassen.

Christliche Meditation (Herzensgebet), Textmeditation zur Heiligen Schrift oder das "einfache" Gespräch. Es gibt viele Möglichkeiten, die eigene Spiritualität christlich zu leben.

 

 

"Manche Antworten finden sich nur, wenn wir den Kopf heben"

 

 

 

 

Copyright (Bilder und Text) © Dr. JM Wüstel. All Rights Reserved.